ヘルスクリップ【イチイ】

大きな健康効果を持つ特別なハチミツ

ハニーという単語が指す通り、マヌカハニーは一般的にハチミツと呼ばれる、蜂が集めた自然の甘味料に属する存在です。マヌカの木という限られた場所にしか存在しない特別な木に咲く、梅にも似たピンクのかわいらしい花からとれる蜜が、マヌカハニーの正体です。

 

一般的にハチミツは抗菌や殺菌、抗炎症作用や滋養強壮の効果があるものとして知られていますが、マヌカハニーはそのハチミツの力を更に強く持つ、いわば健康効果において最上級のハチミツと言えるものです。特に抗菌の作用は身近な風邪のウイルスから虫歯菌、がんの原因になるピロリ菌を退けるほどにまで及ぶとされ、マヌカハニーの潜在能力を生かすべく、現在も活発に研究が進められています。

 

健康のためマヌカハニーを用いる手段として、最も一般的なのはマヌカハニーをそのまま口にするという方法になります。スプーン一さじのマヌカハニーを毎日食べることで、体の免疫機能は向上し、傷ついた部分を回復させることが可能であると考えられています。
おすすめの食べ方はこちらのサイトに詳しいので参考までに。

 

マヌカハニーLABOへ

 

 

ただしマヌカハニーは熱に弱く、四十度ほどでもその機能が低下してしまうため、料理などに加えての摂取は不向きであるという一面もあります。また成分が変容してしまう可能性もあることから、肉や魚といったタンパク質の多いものや酸味のある果物等、食べ合わせがよくないものも多いので、使用には最大限注意を払わなければなりません。

 

食べるという手段のほか、マヌカハニーは歯に塗って虫歯を予防したり、皮膚に直接塗布して炎症を落ち着かせたりという使い方もされます。大きな健康効果を持つ特別なハチミツは、いまだ多くの可能性に満ちています。

「気質」を理解しましょう。

人それぞれ性格は違いますね。
その性格で悩んでいる方も多いでしょう。
でも遺伝子で受け継いだ「気質」なるものに由来する性格は変えられるものではないですね。
変わらないなら、それを活かして生きていきましょうよ。
気質の違いは、ものの感じ方や心の持ち方の違いになります。
あなたとまわりの人の気質は違って当たり前です。
それが異質となって、ストレスに発展してしまうこともあるでしょう。
逆に似た気質を持った人とはひかれあうはずです。
あなたもそういう覚えがあるのでは。
だったら、異質なものを持っている人からは、理解するんじゃなくて学ぶんだと思えばいかがですか。
あなたとあなたの周りの人の気質を理解できれば、上手な付き合い方ができるのではないでしょうか。